ලම්ප් රයිස් - සම්පුර්ණ රෙසිපිය

ලම්ප් රයිස් /   ලම්ප්‍රය්ස් ශ්‍රී ලංකාවට හඳුන්වා දෙනු ලැබුවේ ලන්දේසි - බර්ගර් ජනගහනය විසින් ශ්‍රී ලංකාවේ පාලන සමයේදී (1658-1796) වන අතර ලම්ප්ර්ර්ස්  යන්නෙහි තේරුම "බත්  පාර්සලය  "  යන්නයි.  මේ හැම දෙයක්ම එකම දවසේ හදනවාට වඩා  මම යෝජනා කරන්නේ කලින් දවසේ බත් එක ඇරෙන්න සියලුම දේ සාදා ෆ්‍රිජ් එකේ දම…

Read more »

නියම ලන්කාවෙ සම්බෝලය

නියම ලන්කාවෙ සම්බෝලය රතු මිරිස් කුඩු, අමු මිරිස් 2/3, කරපින්චා කොල පොඩිවට කපා , සුදු ලූනු බික් 4/5, ලූනු සහ ලුනු මේවා ඔක්කොම වන්ගෙඩියට දාන්න දැන් හොඳින් කොටා ගන්න ගා ගත්ත පොල් දමා හොඳින් කොටන්න දැන් වෙනම දීසියකට ඔක්කොම දමා ගම්මිරිස් කුඩු , ලෙමන් ඉස්ම දමා අතින් හොඳින් කවලවම් කරන්න . උම්බලකඩ තියනව නම් …

Read more »

මාළු මිරිස් කට්ලට් - පුරවා බැදපු මාළු මිරිස්

මෙම රෙසිපිය කටට සැරට මිරිස් වලට කැමැති අයටයි! මගේ අම්මා මේ රසවත් මාළු මිරිස් කට්ලට් විශේෂ අවස්ථා සඳහා සාදා දුන්නා තවමත් මතකයි. අපි ඒවාට කොච්චර ආසා කලාද කියනවනම් මිනිත්තු කිහිපයකින් මුළු පිගානම අවසන් කළෙමු!  ඉතින් මෙන්න හරිම රෙසිපිය ඔයාලත් හදන්න බලන්න. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය: (සටහන: නිශ්චිත ප්‍රමාණයන් දීලා නැ…

Read more »

අවුරුදු 40-50 පසු කල ඔබ මෙය අනිවාර්යෙන් කියවිය යුතුමයි - විටමින් D ඔබේ සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

අවුරුදු 40-45 පසු කල ඔබ මෙය කියවිය යුතුමයි. මැදි  වයසට ලගා වූ ඔබ සිටින්නේ පහත  සදහන් කිසියම් රෝගී තත්වයක් නිසා පීඩාවෙන් ද?  අවුරුදු 100 ක් පමන වයසක කෙනෙක් හා සමානව දුබල තත්ත්වක් දැනීම  නිරන්තර සිරුරේ කැක්කුම සහ වේදනාව: විශේෂයෙන් උරහිස්, පාද, දණහිස සහ කොඳු ඇට පෙළේ  කැක්කුම  දිවා කාලයේ නිදිබර ගතිය: දිවා …

Read more »